كسارة الحرارية

حاسبة السعرات الحرارية (BMR) الكونسلتو

حاسبة السعرات الحرارية (BMR) هي عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميا للشخص (ذكر /أنثى) بناء على عدة عوامل مثل الطول, الوزن, العمر, النوع, ونوعية النشاط اليومي البدني. ذكر أنثى السن عام الطول سم الوزن كجم النشاط اختر النشاط البدنى خامل قليل النشاط نشط من حين لأخر نشط جداً نشط للغاية صحتك بالأرقام موسوعة الأدوية

جدول السعرات الحرارية لأكثر من 50 نوع من ...

2022年9月14日  نتناول في هذا المقال جدول السعرات الحرارية في عدد لا بأس به من العناصر مثل الألبان واللحوم والفواكه والعصائر الطازجة والمعلبة وغيرها من الأصناف. جدول السعرات الحرارية للفواكه

سعرة - ويكيبيديا

الطاقة اللازمة لزيادة درجة حرارة كتلة معينة من الماء بمقدار 1 درجة مئوية تعتمد على درجة الحرارة. لذلك نجد في الجدول أسفله قيما مختلفة (ولكنها متقاربة) تم قياسها عند درجات حرارة مختلفة؛ مثل عند الصفر المئوي أو عند 15 درجة مئوية أو عند 20 درجة مئوية. والتعريف الأكثر شيوعا وعلى الأخص السعر المستخدم للمواد الغذائية هي السعرة المقاسة عند 15 درجة مئوية. معامل تحويل السعرة الحرارية للجول هي: 1 سعرة حرارية (صغيرة) = 18و4 جول.

ما مخاطر حساب السعرات الحرارية؟ - BBC News ...

2023年1月10日  السعرة الحرارية (calorie باللغة الإنجليزية) هي وحدة لقياس الطاقة، عادة ما تستخدم للتعبير عن القيمة الغذائية للطعام. المصطلح مأخوذ من كلمة "calor" اللاتينية التي تعني "حرارة"، وهو مستخدم منذ أكثر...

ما هي السعرات الحرارية - موضوع

تُعبّر السعرات الحرارية (بالإنجليزية: Calories) عن وحدة الطاقة الغذائية، وهي تُشير إلى الطاقة التي يحصل عليها الأشخاص من الطعام والشراب المُتناول، والمستخدمة في النشاط البدني، والوظائف ...

كم السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم ...

يُنصح بزيادة السعرات الحرارية المُستهلكة بنسبة 15% خلال مرحلة تضخيم عضلات الجسم (بالإنجليزية: Bulking phase)؛ وهي مرحلة اكتساب العضلات؛ فمثلاً إذا كانت احتياجات السعرات الحرارية اليومية للشخص ...

كم سعرة حرارية يجب حرقها لخسارة ...

كم سعرة حرارية يجب حرقها لخسارة كيلوغرام واحد من الدهون؟. يحتوي كيلوغرام واحد من الدهون على ما يقارب 7700 سعرةً حراريةً، وهذا يعني في حال تناول 1000 سعرة حرارية إضافية يومياً عن حاجة الجسم مدة ...

تقليل السعرات الحرارية أم وحدات ...

2021年5月28日  ينطوي نظام حساب السعرات الحرارية لإنقاص الوزن على غض النظر عن مصدر السعرات الحرارية، سواء كان الكربوهيدرات أو الدهون أو البروتين، فجميعها تتحول لسعرات حرارية تتحول إلى طاقة بدنية أو دهون ...

كيف أخسر مئة سعره حرارية في اليوم - موضوع

طرق أخرى لخسارة السعرات الحرارية هناك العديد من الطرق الأخرى لحرق 100 سعر حراري يومياً، ومنها: [٣] الجري : ممارسة رياضة الجري لمدة سبع دقائق يومياً يعتبر طريقة فعالة لحرق 100 سعر حراري في فترة زمنية قصيرة.